Cześć, zapraszam Was na kolejny praktyczny warsztat w ramach grupy RACE PACE Mastermind. Tym razem wspólnie nauczymy się jak samodzielnie i skutecznie zaplanować swoje żywienie, a pomoże nam Zofia Piotrowicz. Na spotkaniu krok po kroku stworzysz swój własny plan żywieniowy. Obliczysz swoje zapotrzebowanie na energię oraz makroskładniki – zarówno w dni nietreningowe, jak i przy […]
Cześć, zapraszam Was na kolejny praktyczny warsztat w ramach grupy RACE PACE Mastermind. Tym razem wspólnie nauczymy się jak samodzielnie i skutecznie zaplanować swoje żywienie, a pomoże nam Zofia Piotrowicz. Na spotkaniu krok po kroku stworzysz swój własny plan żywieniowy. Obliczysz swoje zapotrzebowanie na energię oraz makroskładniki – zarówno w dni nietreningowe, jak i przy […]
Cześć, Zapraszam Was na kolejne spotkanie w ramach grupy RACE PACE Mastermind. Tym razem postanowiliśmy w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje praca w kameralnej grupie, i uzupełnić lukę, z którą wiąże się jednokierunkowy format klasycznego podcastu. Przed nami spotkanie o charakterze warsztatowym. Gościem będzie trener Mikołaj Raczyński, który rozłoży na czynniki pierwsze swój sposób projektowania […]
Cześć, zapraszam Was na kolejne spotkanie w ramach grupy RACE PACE Mastermind. Tym razem postanowiliśmy w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje praca w kameralnej grupie, i uzupełnić lukę, z którą wiąże się jednokierunkowy format klasycznego podcastu. Przed nami spotkanie o charakterze warsztatowym. Gościem będzie trener Mikołaj Raczyński, który rozłoży na czynniki pierwsze swój sposób projektowania […]
Przed nami kolejne spotkanie w ramach naszej społeczności! Tym razem na warsztat bierzemy zagadnienie, z którym każdy z nas mierzył się na biegowych ścieżkach – zmęczenie. Podczas długiego wysiłku zmienia się nie tylko to, co dzieje się w naszym ciele pod kątem fizjologicznym, ale równie mocno zmienia się sposób, w jaki oceniamy sytuację i podejmujemy […]
Przed nami kolejne spotkanie w ramach naszej społeczności! Tym razem na warsztat bierzemy zagadnienie, z którym każdy z nas mierzył się na biegowych ścieżkach – zmęczenie. Podczas długiego wysiłku zmienia się nie tylko to, co dzieje się w naszym ciele pod kątem fizjologicznym, ale równie mocno zmienia się sposób, w jaki oceniamy sytuację i podejmujemy […]
Przed nami kolejne spotkanie w ramach naszej społeczności. Tym razem gościem webinaru będzie jeden z najskuteczniejszych i najrówniej biegających polskich długodystansowców – Adam Nowicki. Z życiówką 2:08:42 ustaloną na szybkiej trasie w Sewilli, Adam jest aktualnie drugim najszybszym maratończykiem w historii Polski. Znany z żelaznej konsekwencji i świetnie zoptymalizowanych przygotowań (często realizowanych na obozach wysokogórskich, […]
Przed nami kolejne spotkanie w ramach naszej społeczności. Tym razem gościem webinaru będzie jeden z najskuteczniejszych i najrówniej biegających polskich długodystansowców – Adam Nowicki. Z życiówką 2:08:42 ustaloną na szybkiej trasie w Sewilli, Adam jest aktualnie drugim najszybszym maratończykiem w historii Polski. Znany z żelaznej konsekwencji i świetnie zoptymalizowanych przygotowań (często realizowanych na obozach wysokogórskich, […]
Zapraszamy wszystkich grupowiczów RACE PACE Mastermind na wyjątkowy, na wskroś praktyczny webinar, który pomoże Wam ostatecznie rozszyfrować sygnały płynące z Waszego organizmu. Spotkanie poprowadzi dr Julia Szczechowicz, która przełoży naukową wiedzę i twarde dane na konkretne, treningowe wskazówki. Czego dowiesz się podczas webinaru? Szczegóły organizacyjne 👉 Dołącz do nas na żywo 14 maja o 19:30!
Zapraszamy wszystkich grupowiczów RACE PACE Mastermind na wyjątkowy, na wskroś praktyczny webinar, który pomoże Wam ostatecznie rozszyfrować sygnały płynące z Waszego organizmu. Spotkanie poprowadzi dr Julia Szczechowicz, która przełoży naukową wiedzę i twarde dane na konkretne, treningowe wskazówki. 🧠 Czego dowiesz się podczas webinaru? 📅 Szczegóły organizacyjne Nie możesz być z nami na żywo? Bez […]
Posłuchaj i trenuj świadomie !
RacePace.pl 2025 © Wykonanie strony:
Plany treningowe &
Trener biegania – SilesiaRunner.pl