Wspólnie poszerzamy sportowe horyzonty, aby biegać bardziej świadomie
Do nagrania odcinka zainspirował mnie niedawny Maraton Warszawski. Nie wiem czy wiecie, ale od niedawna start i meta tego bie...
Głównym zagadnieniem odcinka jest wypalenie, czyli jedno z dużych wyzwań, z którym borykają się społeczeństwa krajów rozwinię...
Skalę poziomu zawodnika w biegach górskich mierzy się indeksem ITRA. Dla mężczyzn magiczną granicą określającą wysoki poziom ...
Gość odcinka to z jednej strony najbardziej rokujący długas w Polsce, który wskoczył niedawno na 3. pozycję all-time polskieg...
Za terminem „periodyzacja” w kontekście treningu wytrzymałościowego stoi pewna sprzeczność. Z jednej strony, jego...
Chciałem zaprosić Was na wspólną wycieczkę na Tatra SkyMarahon. Jestem przekonany, że ten materiał rzuci zupełnie nowe światł...
Do nagrania odcinka zainspirował mnie niedawny Maraton Warszawski. Nie wiem czy wiecie, ale od niedawna start i meta tego bie...
Głównym zagadnieniem odcinka jest wypalenie, czyli jedno z dużych wyzwań, z którym borykają się społeczeństwa krajów rozwinię...
Skalę poziomu zawodnika w biegach górskich mierzy się indeksem ITRA. Dla mężczyzn magiczną granicą określającą wysoki poziom ...
Urodziłem się w Warszawie i mieszkam tu przez całe życie, dlatego to miasto ma szczególne miejsce w moim sercu. Jestem......
Wielu biegaczy, kolarzy i triathlonistów korzysta z popularnych żelek misiów, aby uzupełnić energię na trening lub zawody. Na...
RACE PACE – podcasty o bieganiu mają już dwa lata. Mimo iż nie jesteśmy sentymentalni, to chcieliśmy uczcić ten mały......
Urodziłem się w Warszawie i mieszkam tu przez całe życie, dlatego to miasto ma szczególne miejsce w moim sercu. Jestem......
Wielu biegaczy, kolarzy i triathlonistów korzysta z popularnych żelek misiów, aby uzupełnić energię na trening lub zawody. Na...
RACE PACE – podcasty o bieganiu mają już dwa lata. Mimo iż nie jesteśmy sentymentalni, to chcieliśmy uczcić ten mały......
Rafał Żak o autokratycznych trenerach | fragment podcastu
Grzegorz Soczomski o treningu biegacza-amatora | fragment podcastu
Important: No API Key Entered.
Many features are not available without adding an API Key. Please go to the YouTube Feed settings page to add an API key after following these instructions.
Rafał Żak o autokratycznych trenerach | fragment podcastu
Grzegorz Soczomski o treningu biegacza-amatora | fragment podcastu
Important: No API Key Entered.
Many features are not available without adding an API Key. Please go to the YouTube Feed settings page to add an API key after following these instructions.