triathlon Tag

17 paź

Jak mocno trenować? | Martyna Młynarczyk

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o dwóch koncepcjach, które w bieganiu na wysokim poziomie od zawsze ścierają się ze sobą. Jedna...

24 lip

Czego nie warto czerpać z treningu najlepszych? | Bartek Przedwojewski

Zapraszam Was na rozmowę z biegaczem z absolutnego topu w biegach górskich - Bartkiem Przedwojewskim. Wykorzystałem możliwość rozmowy właśnie z taką...

12 lip

Hierarchia potrzeb w treningu biegacza | Jacek Tyczyński

W tym odcinku zastanawiamy się nad tym, które elementy treningu wytrzymałościowego są najbardziej istotne, a które można nazwać przereklamowanymi. Punktem wyjścia...

25 lis

Biegacz vs. triathlonista | Tomek Kowalski

Wbrew tytułowi w tym odcinku nie skupiamy się na konfrontacji lecz na tym co biegacze mogliby zaczerpnąć z dobrych praktyk...

Najnowsze:

O czym zapominamy w treningu maratońskim? | Mikołaj Raczyński

Modyfikacje treningu wynikające z wieku | Jakub Adamczyk

COROS PACE 3 – Czy warto go kupić?

Jak ustanowiłem rekord GSB | Kamil Leśniak

Ile w sporcie znaczy dobry sen? | Andrzej Silczuk

Jak mocno trenować? | Martyna Młynarczyk

Limit ludzkich możliwości w maratonie | Tomek Kowalski

Kluczowe bodźce w treningu górala | Przedwojewski, Bodurka, Kubica, Wilk, Tomasiak

Czy wierzysz w żywieniowe bajki? | Zofia Piotrowicz

New Balance FuelCell Propel v4 – pierwsze wrażenie

triathlon Tag

Jak mocno trenować? | Martyna Młynarczyk

Czego nie warto czerpać z treningu najlepszych? | Bartek Przedwojewski

Hierarchia potrzeb w treningu biegacza | Jacek Tyczyński

Biegacz vs. triathlonista | Tomek Kowalski

Zapisz się do Newslettera