19 lis Stagnacja VO2max | Amit Batra
Artykuł z 19:48h
w Podcast
VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a internetowi “trenerzy” ścigają się na najlepsze jednostki do jego poprawy.
Dziś raz na zawsze wyjaśnimy o co chodzi i odczarujemy ten termin. Z pomocą przychodzi nam fizjolog sportowy dr Amit Batra.
Spotify
YouTube
Apple Podcast
audycja zawiera lokowanie marki adidas [reklama]
