Czy wierzysz w żywieniowe bajki? | Zofia Piotrowicz
Mówi się że “jesteśmy tym co jemy” albo że “jeśli zaoszczędzimy w sklepie spożywczym, to oddamy w aptece”. Ogólnie o...
Mówi się że “jesteśmy tym co jemy” albo że “jeśli zaoszczędzimy w sklepie spożywczym, to oddamy w aptece”. Ogólnie o...
Od dawna zbierałem się do nagrania tego odcinka, bo chciałem opowiedzieć Wam historię biegacza, którego losy od zawsze szczególnie mnie...
W tym odcinku dowiedziałem się więcej o monitoringu zmęczenia. Jak wiadomo postawą procesu treningowego jest bodziec, a następnie regeneracja. Dopiero...
Jeśli miałbym opisać gościa tego odcinka - Szymona Bytniewskiego jednym zdaniem to powiedziałbym, że jest to człowiek, który jak nikt...
o-shop.com to marka, która dba o wzrok biegaczy! Znajdziecie tu największy wybór okularów uznanej na świecie marki Oakley. Dzięki naszej...
Marcin Konieczny jest osobą inspirującą i to inspirującą autentycznie, a nie jak wyidealizowany i niedostępny bohater z plakatu. Jak bowiem...
Wpływ modeli żywieniowych na zdrowie oraz formę sportową, to temat wokół którego narosła duża liczba mitów, półprawd i miejskich legend....
Gdyby wierzyć instagramowym przekazom, to można uznać bieganie za jedną z najprzyjemniejszych czynności w życiu, podczas której mityczne endorfiny zalewają...
Wraz z rozwojem metod monitoringu treningu biegowego zwiększa się liczba łatwo dostępnych zmiennych i parametrów pomagających nam świadomie planować i...
Do nagrania tego odcinka zainspirowała mnie rozmowa z jednym z topowych polskich biegaczy, który przyznał, że miał przewlekłe kłopoty z...