Maraton Tag

13 gru

RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski

Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: Czy Ola Lisowska i trener Jacek Wosiek musieli się rozstać? Co...

04 gru

Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński

W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzeszonej wokół trenera Eda Eyestona. Jego podopieczny...

27 lis

Alternatywy które działają – trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński

Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy basen ma wiele zastosowań. Możemy dzięki nim przykładowo...

19 lis

Stagnacja VO2max | Amit Batra

VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a internetowi “trenerzy” ścigają się na najlepsze jednostki...

12 lis

Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?

Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego przed kilkoma...

06 paź

Jak się biega w Warszawie?

Urodziłem się w Warszawie i mieszkam tu przez całe życie, dlatego to miasto ma szczególne miejsce w moim sercu. Jestem...

05 paź

Czy Polacy umieją w bieganie? | Zofia Wawrzyniak-Wacko i Marcin Wacko

Do nagrania odcinka zainspirował mnie niedawny Maraton Warszawski. Nie wiem czy wiecie, ale od niedawna start i meta tego biegu...

28 lip

Bill Rodgers | Narodziny legendy

Każdy biegacz powinien poznać jego historię! Bill Rodgers aż czterokrotnie wygrał legendarny maraton w Bostonie i zebrał długą listę sukcesów. Długo...

26 kwi

Być kobietą w sporcie | Karolina Nadolska

Kibice biegania, którzy swoją wiedzę czerpią z mediów społecznościowych, a nie przykładowo z tabel z rekordami Polski, mogą mgliście kojarzyć...

13 kwi

Najlepsze biegi uliczne | Bartosz Olszewski

Ten odcinek można nazwać subiektywnym rankingiem biegów ulicznych, gdzie omawiamy biegi fajne z punktu widzenia biegowej turystyki, logistyki oraz biegi...