Andreas Almgren w debiucie wygrał maraton w Nowym Jorku. Został pierwszym od 30 lat zawodnikiem urodzonym w Europie, który zwyciężył w tym biegu. Poprzednim był Włoch Giacomo Leone w 1996 roku. W rywalizacji kobiet Jess McClain zajęła drugie miejsce, wyprzedzając Hellen Obiri niemal na samej linii mety. Tym samym została pierwszą od ośmiu lat Amerykanką […]
Statystyki są bezlitosne. Polski maraton jest w gigantycznym kryzysie. Wraz z Piotrkiem Bętkowskim rozkładamy sytuację na atomy i szukamy nadziei na poprawę.Zaparzcie dużą kawę i posłuchajcie! YouTube Spotify
Pięciu Amerykanów z wynikami poniżej 2:08, rekord Australii, jeden z najszybszych debiutów maratońskich w historii i trzy kobiety poniżej 2:15. Tegoroczny maraton w Chicago dostarczył nie tylko znakomitych rezultatów, ale też historii, które warto przeanalizować z perspektywy treningu i podejścia do sportu. Clayton Young, Charles Hicks, Vincent Mauri, Galen Rupp i CJ Albertson. Pięciu Amerykanów, […]
Pięciu Amerykanów z wynikami poniżej 2:08, rekord Australii, jeden z najszybszych debiutów maratońskich w historii i trzy kobiety poniżej 2:15. Tegoroczny maraton w Chicago dostarczył nie tylko znakomitych rezultatów, ale też historii, które warto przeanalizować z perspektywy treningu i podejścia do sportu. Clayton Young, Charles Hicks, Vincent Mauri, Galen Rupp i CJ Albertson. Pięciu Amerykanów, […]
Formalnie nieopublikowane jeszcze prace grupy, którą nadzoruje Stephen Seiler, rzucają na to zagadnienie nowe światło. Wszystko dzięki zebraniu danych z ponad 3 miesięcy treningów etiopskich specjalistów od długiego dystansu. A konkretnie od 14 zawodniczek i zawodników, z czego 13 biega maratony, a jedna zawodniczka docelowo szykuje się do biegów na 10 tys. metrów. Ósemka sklasyfikowana […]
Formalnie nieopublikowane jeszcze prace grupy, którą nadzoruje Stephen Seiler, rzucają na to zagadnienie nowe światło. Wszystko dzięki zebraniu danych z ponad 3 miesięcy treningów etiopskich specjalistów od długiego dystansu. A konkretnie od 14 zawodniczek i zawodników, z czego 13 biega maratony, a jedna zawodniczka docelowo szykuje się do biegów na 10 tys. metrów. Ósemka sklasyfikowana […]
W tym odcinku wspólnie z Bartoszem Olszewskim („Warszawskim Biegaczem”) bierzemy pod lupę rosnącą komercjalizację cyklu World Marathon Majors. Dyskutujemy o rozszerzeniu maratonu w Londynie do 100 tysięcy uczestników, nowych biegach cyklu oraz absurdach influencerskiej bańki. Zastanawiamy się również, dlaczego szybkie, europejskie trasy stają się dziś dla ambitnych amatorów lepszą i tańszą alternatywą. Ogromne podziękowania kierujemy […]
W 176. odcinku podcastu zataczamy piękne, sportowe koło. Prawie 4 lata temu rozmawialiśmy z Kamilem Jastrzębskim przed Mistrzostwami Europy w maratonie. Dziś Kamil z orzełkiem na piersi ponownie szykuje się do Mistrzostw Europy, ale… w biegach górskich. Rozmawiamy o brutalnej weryfikacji na asfalcie, uciekającej kwalifikacji olimpijskiej do Paryża i kontuzji, która wymusiła całkowity reset. Kamil […]
Przejście ze stadionu na maraton rzadko bywa tak szybkie i skuteczne, jak w przypadku Charlesa Hicksa. Jeszcze niedawno notował solidne wyniki na stadionie, ale to dopiero zmiana specjalizacji pozwoliła mu w pełni wykorzystać swój potencjał, czego dowodem jest 2:04:35 uzyskane w Bostonie w 2026 roku. Warto więc przyjrzeć się bliżej, jak wyglądały jego przygotowania i […]
Mistrzostwa Polski zaskoczyły jak wtedy, gdy otwiera się prezent z butami do biegania, które sami kupiliśmy sobie pod choinkę… Sportowo były przewidywalne, ale to nie oznacza, że było nudno. Ja bawiłem się dobrze, mimo że musiałem w niedzielę wstać z kurami i jechać przez Koluszki 😉
Posłuchaj i trenuj świadomie !
RacePace.pl 2025 © Wykonanie strony:
Plany treningowe &
Trener biegania – SilesiaRunner.pl