Podobno nasz mózg ewolucyjnie urósł do tak dużych rozmiarów, aby być bardziej odpornym na przegrzanie podczas długotrwałego wysiłku, a inteligencja to tylko skutek uboczny tej zmiany. Aby zweryfikować tę tezę, a także dowiedzieć się tego, jak anatomicznie jesteśmy predestynowani do uprawiania sportów wytrzymałościowych, zaprosiłem do rozmowy dr n. med. Andrzeja Mioduszewskiego, który jest specjalistą ortopedii […]
Partnerem podcastu 42,195 FM jest sklep internetowy Oshop.com – autoryzowany dealer marki Oakley z wieloletnim doświadczeniem w zakresie doboru okularów przeciwsłonecznych, sportowych oraz lifestyle z 9 lokalizacjami w Warszawie pod nazwą butik Optique. Od ponad 20 lat Oakley jest jedną z najbardziej pożądanych marek wśród sportowców. Jest pionierem na rynku najwyższej jakości okularów przeciwsłonecznych oraz producentem, […]
„EUROPOTĘGA!” – tak krzyczała okładka „Przeglądu Sportowego” po zakończonych mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce. Czy faktycznie królowa sportu ma się w naszym kraju, aż tak dobrze? Czy możemy ze spokojem spoglądać w przyszłość wypatrując kolejnych medali naszych sportowców na imprezach międzynarodowych? Aby obiektywnie odpowiedzieć na te pytania zaprosiłem do podcastu wybitnego statystyka Janusza Rozuma, który […]
Gdyby ktoś w połowie 2021 roku zapytał mnie kto jest największym talentem biegowym w Polsce, bez wahania opowiedziałbym, że Krzysztof Różnicki, który jako 17-latek został w 2020 roku mistrzem Polski seniorów, wygrywając w finale z zawodnikami starszymi od siebie o kilka lat. W ubiegłym sezonie zawodnik team’u New Balance bez problemów został mistrzem Europy juniorów, […]
Na półce sklepu ze specjalnymi produktami żywnościowymi znajdziemy wiele żeli energetycznych różniących się nie tylko marką producenta, ale również smakiem, składem czy gramaturą. Zasadniczą różnicą będzie również fakt, iż niektóre z nich będą izotoniczne. Kto powinien sięgnąć po taki produkt i na jaki bieg będzie on dobrym rozwiązaniem? Dlaczego żel energetyczny? Żele energetyczne mają za […]
Posłuchaj i trenuj świadomie !
RacePace.pl 2025 © Wykonanie strony:
Quick Service &
Trener biegania – SilesiaRunner.pl