New Balance Fresh Foam More v4

Księżniczka na ziarnku grochu – Recenzja New Balance Fresh Foam More v4

New Balance Fresh Foam More pod względem ilości amortyzacji znajduje się na końcu skali. Wśród biegaczy modele tego typu określane są jako „poduszkowce” i są odpowiedzią marek na tzw. „erę butów maksymalistycznych”. Jakie zmiany wprowadzono w kolejnej edycji i komu może przypaść ona do gustu? Jak wszędzie, tak i na rynku produktów biegowych zdarzają się […]

Czytaj więcej
okulary oakley

Okulary Oakley ze specjalną zniżką dla słuchaczy

Partnerem podcastu 42,195 FM jest sklep internetowy Oshop.com – autoryzowany dealer marki Oakley z wieloletnim doświadczeniem w zakresie doboru okularów przeciwsłonecznych, sportowych oraz lifestyle z 9 lokalizacjami w Warszawie pod nazwą butik Optique. Od ponad 20 lat Oakley jest jedną z najbardziej pożądanych marek wśród sportowców. Jest pionierem na rynku najwyższej jakości okularów przeciwsłonecznych oraz producentem, […]

Czytaj więcej
doping

Czy lekkoatleci lat 80-tych byli na dopingu?

Postęp w sporcie jest niezwykle dynamiczny. W ostatnich latach widać go niemal w każdym aspekcie począwszy od wiedzy i monitoringu procesu treningowego, aż po suplementację i sprzęt. Dlaczego więc współczesnym sportowcom nie udaje się pobić rekordów, które były ustanawiane dekady temu? Czy powodem może być doping? Odpowiedzi na to pytanie udzielił jeden z najlepszych statystyków […]

Czytaj więcej
kontuzja

Jak psychicznie radzić sobie z kontuzją?

Kontuzja to trudny czas dla biegacza. Przy przedłużających się kłopotach zdrowotnych ucierpieć może nie tylko nasza sportowa forma, ale również kondycja psychiczna. Jak radzić sobie z tym problemem? O swoich doświadczeniach opowiedział mi Krzysztof Różnicki. Uchodzący za jeden z największych talentów biegowych w Polsce zawodnik, był na autostradzie do międzynarodowej kariery, gdy niespodziewanie został wyhamowany […]

Czytaj więcej
krzysztof dołęgowski

Czy da się przygotować do biegów górskich trenując w mieście?

W biegach terenowych to często nie kilometraż lecz przewyższenia, nawierzchnia oraz warunki w jakich przyjdzie nam pokonać trasę determinują jej trudność. Czy da się przygotować na dużą sumę przewyższeń trenując po płaskim? Czy profil trasy docelowego startu powinien determinować ilość metrów w pionie jaką powinniśmy pokonywać w przygotowaniach? Na te pytania odpowiedział w naszym podcaście […]

Czytaj więcej
izotoniczne żele energetyczne

Izotoniczny żel energetyczny – wady i zalety

Na półce sklepu ze specjalnymi produktami żywnościowymi znajdziemy wiele żeli energetycznych różniących się nie tylko marką producenta, ale również smakiem, składem czy gramaturą. Zasadniczą różnicą będzie również fakt, iż niektóre z nich będą izotoniczne. Kto powinien sięgnąć po taki produkt i na jaki bieg będzie on dobrym rozwiązaniem? Dlaczego żel energetyczny? Żele energetyczne mają za […]

Czytaj więcej
Title
.