Czy można wygrać olimpijski maraton, startując w nim po raz pierwszy w życiu? W tym odcinku podcastu przenosimy się do Helsinek, do roku 1952, aby wziąć pod lupę postać Emila Zátopka – „Czeskiej Lokomotywy”, która swoim stylem i determinacją zaprzeczyła wszelkim ówczesnym (i współczesnym) zasadom fizjologii sportu. YouTube Spotify fot: Uomala, Vilho / Museovirasto
Cześć! Tworząc audycję RAE PACE, postawiliśmy na fundamenty, które są dla nas nienegocjowalne: rzetelność, selekcję gości i szacunek do Waszego czasu. Unikamy zapraszania niezweryfikowanych specjalistów i zawsze rozdzielamy merytorykę od treści reklamowych. Zazwyczaj też… unikamy mówienia o sobie. Wyznajemy zasadę, że to wiedza ma być na pierwszym planie, a nie nasze ego. Mimo to poprzez […]
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka i wpisując kod „Racepace” [reklama] Partnerem odcinka jest Ramp Up [reklama] Spotify YouTube Apple Podcast
Już wkrótce opublikujemy specjalny odcinek podcastu w konwencji Q&A, w którym opowiemy o kuchni powstawania RACE PACE. Nie będzie tematów tabu więc prosimy słuchaczy o propozycje zagadnień, które najbardziej Was ciekawią. Pomysłodawcy najlepszych pytań otrzymają słuchawki Shokz, koszulkę RACE PACE oraz kawę od Dobra Palarnia Kawy. Zdecydowanie nie jest to z naszej strony w 100% […]
RACE PACE – podcasty o bieganiu mają już dwa lata. Mimo iż nie jesteśmy sentymentalni, to chcieliśmy uczcić ten mały jubileusz. Z tej okazji stworzyliśmy limitowaną wersję świetnych gatunkowo koszulek dla słuchaczy. Dwa lata podcastu Pod koniec wakacji 2022 roku opublikowaliśmy pierwsze odcinki podcastu (wtedy jeszcze pod inną nazwą). Wiele się od tego czasu zmieniło, […]
Gość odcinka to z jednej strony najbardziej rokujący długas w Polsce, który wskoczył niedawno na 3. pozycję all-time polskiego maratonu. Z drugiej strony to biegacz, który łączy treningi z samodzielną budową domu, a układając plan treningowy posiłkuje się popularną książką „Bieganiem Metodą Danielsa”. Z Mateuszem Kaczorem porozmawiałem o jego treningu, sportowym rozwoju, presji związanej z […]
Zdarza się że w wiadomościach pytacie o to jak “od zaplecza” powstają nasze odcinki. Zazwyczaj są to pytania bardziej ogólne, ale czasem pojawiają się również zaskakująco szczegółowe. Pomyślałem, że od czasu do czasu wrzucę tu wybrane odpowiedzi publicznie, bo być może osób zainteresowanych jest wśród Was więcej. Jedno z regularnie pojawiających się pytań dotyczy montażu. […]
Redakcja „RACE PACE – podcasty o bieganiu” powiększa się. W kwietniu do podcastu dołączył nowy prowadzący – Jacek Tyczyński. Triathlonista i trener ma nie tylko poszerzyć tematykę audycji o inne konkurencje wytrzymałościowe, ale również wnieść dodatkową wiedzę, doświadczenie i nową perspektywę. Projekt RACE PACE – podcasty o bieganiu powstał w wakacje 2022 roku (wtedy jeszcze […]
Od niedawna prowadzę konto na Patronite – największej platformie umożliwiającej społecznościom wsparcie niezależnych twórców. Długo broniłem się przed takim rozwiązaniem, ale zmieniłem zdanie. W tym wpisie chcę opowiedzieć Wam, o tym co stało za zmianą decyzji. Poniżej poznacie perspektywę funkcjonowania w mediach w roli niezależnego twórcy oraz dowiecie dlaczego czasem trzeba wybierać miedzy komercją, a […]
Dzisiejszy odcinek chciałem poświęcić treningowi maratońskiemu. Wielu powie, o czym tu gadać, przecież trening do maratonu jest prosty jak konstrukcja cepa. Jest w tym trochę prawdy, ale trzeba też pamiętać, że maraton to dystans, na którym jak na żadnym innym, w jednym miejscu i czasie musi zgrać się bardzo wiele pomniejszych czynników, a często to […]
Posłuchaj i trenuj świadomie !
RacePace.pl 2025 © Wykonanie strony:
Quick Service &
Trener biegania – SilesiaRunner.pl