Drodzy członkowie RACE PACE Mastermind! Gościmy dziś w naszej grupie Olgę Kowalską – niezwykle doświadczoną trenerkę triathlonu. Być może zastanawiacie się, dlaczego skupiając się na klasycznym bieganiu, mielibyście zgłębiać tajniki dyscypliny łączącej pływanie i rower? Odpowiedź jest prosta: fizjologia w sportach wytrzymałościowych jest uniwersalna, a najlepsi uczą się od siebie nawzajem. Czasem spojrzenie na trening […]