Wodorowęglan sodu to suplement przeznaczony dla sportowców, których czas wysiłku podczas startów oscyluje w granicach od kilkudziesięciu sekund do kilkunastu minut. Po tym stwierdzeniu można byłoby postawić kropkę 🙂  Ja jednak tego nie zrobię i w niniejszym artykule rozważę kilka możliwych zastosowań „bicarbu” wśród zawodników startujących na dłuższych dystansach. Pod lupę wezmę: biegi długodystansowe z „beztlenowymi […]