07 wrz Kenijska szkoła biegania | Grzegorz Gajdus

Grzegorz Gajdus swój pierwszy maraton przebiegł w wieku 13 lat. W dzisiejszych czasach sprawą mogłaby zając się opieka społeczna, ale wówczas dostał wyróżnienie na apelu szkolnym, co dało mu motywację do dalszych treningów. Motywacja ta zaprowadziła go do rekordu Polski w maratonie, który dzierżył przez 9 lat. Do dziś ze swoim 2:09:23 pozostaje drugim zawodnikiem w historii naszego kraju na królewskim dystansie.

Co ciekawe Gajdus twierdzi, że dopiero wyjazdy do Kenii sprawiły, że nauczył się prawdziwego treningu biegowego i to tamtejszej szkole zawdzięcza swoje sukcesy.

• Co cechuje afrykańską szkołę biegania?
• Jakie jej elementy próbował przenosić na polski grunt, będąc trenerem naszych kadrowiczów?
• Jaka jednostka treningowa z repertuaru kenijskich zawodników najbardziej go zaskoczyła?
• Czy zwycięski debiut maratoński w Carpi był wypłatą jego życia?

Partnerem odcinka jest Biegowe.pl, portal, który dostarcza czytelnikom rzetelnych informacji na temat biegowego świata – imprez, wydarzeń, produktów.

Spotify

YouTube

Apple Podcast