zosia piotrowicz dietetyk

Nie łykaj kitów o sportowych suplementach | Zosia Piotrowicz

W tym odcinku, wraz z dietetykiem Zosią Piotrowicz, sprawdzamy co obiecują nam sportowcy reklamujący suplementy. Ile prawdy jest w tym co mówią? – reklama – Partnerem odcinka jest ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Baran Trail Race⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ – kameralny bieg z mocną obsadą poprowadzony w dwóch Beskidach – Śląskim i Żywieckim. Dla słuchaczy kod promocyjny ” racepace” przy rejestracji na dowolny […]

Czytaj więcej

Łamanie zasad – żywienie w ultra | Zofia Piotrowicz

Nawet mało doświadczeni z nas wiedzą, że biegi ultra to nie tylko zawody w przygotowaniu fizycznym, ale również w odżywianiu. Im dłuższy dystans tym mniej zapasów do produkcji energii pozostaje w naszym ciele, a więcej musimy dostarczyć z zewnątrz. Ciekawe jest jednak to, że proporcjonalnie z rosnącym czasem wysiłku, wzrasta też liczba wyjątków od sportowych […]

Czytaj więcej
Title
.