Dla kogo skutecznym bodźcem treningowym będzie double threshold? Czy da się to narzędzie przeskalować z poziomu wyczynowego na ambitny amatorski?
Gościem odcinka jest Florian Pyszel, który regularnie stosuje double threshold day w swoich przygotowaniach i dzieli się z nami swoimi przemyśleniami w odniesieniu do tej formy treningu.
– reklama –
Partnerem odcinka jest Brooks – producent butów i odzieży biegowej z ponad 100 letnim doświadczeniem.
Partnerem odcinka jest bieg BeMore5K – 16 marca Warszawa/Bemowo
O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z tego linka lub wpisując kod „Racepace”