julia szczechowicz

Ekonomia biegania. Co naprawdę działa? | Julia Szczechowicz

Rozmawiamy o technice biegania i ekonomii biegu, jak zwykle w tej audycji, dość krytycznie i bez upiększania rzeczywistości. Gościem jest dr Julia Szczechowicz, której konikiem zawodowym jest właśnie analiza biomechaniczna i optymalizacja biegu. – reklama – Partnerem podcastu jest ⁠nowoczesnysport.pl⁠ – znajdziecie tu suplementy, akcesoria i urządzenia fitness dla aktywnych fizycznie. Kod zniżkowy „racepace” daje […]

Czytaj więcej

Technika biegania – mit czy klucz do poprawy? | Marcin Nagórek

Na ile poprawa techniki może realnie polepszyć wyniki w bieganiu? Postanowiłem zapytać o to Marcina Nagórka, który jest jednym z najdłużej pracujących komercyjnie trenerów biegania. – reklama – O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na […]

Czytaj więcej
Title
.