Gdyby fizjoterapeuci i trenerzy umówili się, by podczas rozmów z biegaczami odgrywać potajemnie partię Bingo, to wśród haseł pojawiłyby się: „za mało się rozciągam” oraz „chyba krzywo biegam”. Ewentualnie jakieś wariacje na temat tych opinii, które poparte bywają wymachiwaniem butami (bo podeszwy podobno są kluczem do zrozumienia techniki lądowania) czy prezentacją ekwilibrystycznych wygibasów, dających obraz […]
Gdyby fizjoterapeuci i trenerzy umówili się, by podczas rozmów z biegaczami odgrywać potajemnie partię Bingo, to wśród haseł pojawiłyby się: „za mało się rozciągam” oraz „chyba krzywo biegam”. Ewentualnie jakieś wariacje na temat tych opinii, które poparte bywają wymachiwaniem butami (bo podeszwy podobno są kluczem do zrozumienia techniki lądowania) czy prezentacją ekwilibrystycznych wygibasów, dających obraz […]
Technika biegu to jeden z elementów, które najczęściej pojawiają się podczas długich i burzliwych rozmów biegaczy suto zakrapianych izotonikiem. Tylko „ze śródstopia” jest ekonomicznie, „z pięty” się hamuje! – głosi wielu biegowych radykałów. O to jak ważny jest ten element zapytałem więc w jednym z podcastów doświadczonego trenera Tomka Kowalskiego, który od 2009 roku opiekuje […]
Posłuchaj i trenuj świadomie !
RacePace.pl 2025 © Wykonanie strony:
Quick Service &
Trener biegania – SilesiaRunner.pl