Podcast

10 sty

Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński

Partnerem odcinka jest ⁠Ramp Up⁠ [reklama] O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10%...

07 sty

Kształtowanie techniki w pływaniu | Tomasz Kowalski

Technika w sporcie to temat, który budzi wiele dyskusji. Ilu trenerów i nauczycieli, tyle punktów widzenia i sposobów na jej...

29 gru

Trening motoryczny w sportach wytrzymałościowych | Karol Kruczek

Trening motoryczny jest współcześnie istotną częścią programów treningowych w różnych dyscyplinach. W sportach wytrzymałościowych wciąż nie ma jednak tak dobrze...

22 gru

RUNKING biegów górskich 2024 | Witek, Leśniak, Pyszel

Podsumowujemy polskie biegi górskie w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: kto jest nowym trenerem Andrzeja Witka? czy historyczny medal mistrzostw Europy...

13 gru

RUNKING biegów ulicznych 2024 | Łukasz Panfil i Piotr Bętkowski

Podsumowujemy polskie biegi uliczne w 2024 roku. Z odcinka dowiesz się m.in.: Czy Ola Lisowska i trener Jacek Wosiek musieli się rozstać? Co...

04 gru

Jak trenują Amerykanie? | Mikołaj Raczyński

W amerykańskich biegach długich dzieje się ostatnio sporo, między innymi za sprawą grupy zrzeszonej wokół trenera Eda Eyestona. Jego podopieczny...

27 lis

Alternatywy które działają – trening krzyżowy w bieganiu | Jacek Tyczyński

Wprowadzanie do planu treningowego biegacza alternatywnych rodzajów aktywności takich jak rower czy basen ma wiele zastosowań. Możemy dzięki nim przykładowo...

19 lis

Stagnacja VO2max | Amit Batra

VO2max to parametr, który wielu wydaje się być Świętym Graalem treningu wytrzymałościowego, a internetowi “trenerzy” ścigają się na najlepsze jednostki...

12 lis

Maraton w Porto. Czy to dobry wybór?

Dziś chciałem zabrać Was na wycieczkę na północ Portugalii - do Porto gdzie odbywa się maraton, z którego przed kilkoma...

29 paź

Last Dance Barta w GTWS

Ten odcinek nie jest sportową relacją z wydarzenia. Jego wyniki pewnie w większości już znacie, a też format podcastu, to...