florian pyszel

Double threshold | Florian Pyszel

Dla kogo skutecznym bodźcem treningowym będzie double threshold? Czy da się to narzędzie przeskalować z poziomu wyczynowego na ambitny amatorski? Gościem odcinka jest Florian Pyszel, który regularnie stosuje double threshold day w swoich przygotowaniach i dzieli się z nami swoimi przemyśleniami w odniesieniu do tej formy treningu. – reklama – Partnerem odcinka jest Brooks – […]

Czytaj więcej
marcin nagórek

Ewolucja treningu | Marcin Nagórek

Trening wytrzymałościowy ma w sobie pewien paradoks. Jest jednocześnie prosty i dość skomplikowany. Aby zrozumieć go dobrze, najłatwiej jest prześledzić drogę ewolucji myśli treningowej, która doprowadziła nas do współczesnych rozwiązań. O meandrach skutecznego treningu rozmawiamy w tym odcinku z Marcinem Nagórkiem. – reklama – Partnerem odcinka jest bieg ⁠⁠BeMore5K⁠ – 16 marca Warszawa/Bemowo O pyszną […]

Czytaj więcej
patrycja bereznowska

Powrót wojowniczki | Patrycja Bereznowska

Gościem setnego odcinka RACE PACE jest Patrycja Bereznowska – czyli zawodniczka, która w świecie płaskich biegów ultra biła rekordy i wygrywała niemal wszystko co było do wygrania. Na rozkładzie ma Spartathlon, Badwater i inne kultowe biegi, gdzie potrafiła deklasować nie tylko inne zawodniczki, ale też najlepszych mężczyzn. Patrycja wraca właśnie do poważnego sportu po walce […]

Czytaj więcej
karolina stępień

Złamania zmęczeniowe | Karolina Stępień

Patroni⁠⁠⁠⁠ naszego podcastu już na kilka dni przed publikacją wiedzieli o czym będzie ten odcinek, bo dostali specjalny newsletter, który będę od teraz cyklicznie wysyłał. Piszę w nim o tym co przez mikrofon nie zawsze się przebija, o swoich refleksjach po podcastach, o najbliższych odcinkach i ogólnie wymieniamy się spostrzeżeniami w bardziej kameralnym gronie. Zapraszam […]

Czytaj więcej
jarosław krzywański

Lekarz kadry lekkoatletów o freak fightach

Dr Jarosław Krzywański to kierownik Zespołu Medycznego Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. W nowym podcaście opowiedział między innymi o tym, że nie wyobraża sobie, aby leczenie kadrowiczów biorących udział w galach freak fightów, było finansowane z środków publicznych. Kuba Pawlak: W ubiegłym roku przed igrzyskami mieliśmy sytuację, że zawodnik z poziomu kadry narodowej, który szykował się […]

Czytaj więcej
jarosław krzywański

Śmierć podczas wysiłku | Jarosław Krzywański

W odcinku rozmawiamy o tym dlaczego biegacze i inne osoby uprawiające sport umierają w trakcie aktywności. Co najczęściej bywa przyczyną nagłych zdarzeń zdrowotnych i śmierci podczas wysiłku? Co się wtedy faktycznie dzieje z naszym ciałem? Gościem podcastu jest dr Jarosław Krzywański – lekarz medycyny, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny sportowej. Pracujący na co dzień w […]

Czytaj więcej
stian angermund

Powrót króla czy dopingowicza? | Stian Angermund | reportaż

1 stycznia 2025 roku świat biegów górskich usłyszał deklarację, że oto po 16 miesięcznej przerwie, do ścigania wraca Stian Angermund – czterokrotny mistrz świata, medalista mistrzostw Europy, który tuż przed rozbratem ze sportem zdążył wygrać jeszcze niezwykle prestiżowy OCC w ramach festiwalu UTMB. W normalnych okolicznościach wiadomość ta byłaby absolutnym numerem jeden dla środowiska biegaczy […]

Czytaj więcej

Trenażer i bieżnia mechaniczna | Olga Kowalska

W tym odcinku praktyczne niuanse treningu zimowego z wykorzystaniem trenażera i bieżni mechanicznej tłumaczy Olga Kowalska – zawodniczka i trenerka ⁠⁠Trinergy.⁠ O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠tego linka⁠ i wpisując kod […]

Czytaj więcej

Czego nie wiecie o RACE PACE? | Q&A Kuba Pawlak i Jacek Tyczyński

O pyszną kawę w podcaście dba Dobra Palarnia Kawy. Specjalnie dla słuchaczy Dobra ma 10% rabatu na swoje kawy, herbaty i dripbagi, z którego skorzystacie wchodząc na stronę z ⁠tego linka⁠ i wpisując kod „Racepace” [reklama] Partnerem odcinka jest ⁠Ramp Up⁠ [reklama] Spotify YouTube Apple Podcast

Czytaj więcej

Kształtowanie techniki w pływaniu | Tomasz Kowalski

Technika w sporcie to temat, który budzi wiele dyskusji. Ilu trenerów i nauczycieli, tyle punktów widzenia i sposobów na jej doskonalenie. W dzisiejszym odcinku uśmiechamy się do słuchających nas triathlonistów i przyglądamy się nowoczesnym metodom kształtowania ruchu oraz techniki na przykładzie pływania. Rozmowa opiera się na rozwiązaniach, które bazują na badaniach naukowych oraz praktykach stosowanych […]

Czytaj więcej
Title
.