Author: Kuba Pawlak

28 sie

Okulary Oakley ze specjalną zniżką dla słuchaczy

Partnerem podcastu 42,195 FM jest sklep internetowy Oshop.com - autoryzowany dealer marki Oakley z wieloletnim doświadczeniem w zakresie doboru okularów...

27 sie

Czy lekkoatleci lat 80-tych byli na dopingu?

Postęp w sporcie jest niezwykle dynamiczny. W ostatnich latach widać go niemal w każdym aspekcie począwszy od wiedzy i monitoringu...

26 sie

Czy polska lekkoatletyka jest w formie? | Janusz Rozum

"EUROPOTĘGA!" - tak krzyczała okładka "Przeglądu Sportowego" po zakończonych mistrzostwach Europy w lekkiej atletyce. Czy faktycznie królowa sportu ma się...

18 sie

Jak psychicznie radzić sobie z kontuzją?

Kontuzja to trudny czas dla biegacza. Przy przedłużających się kłopotach zdrowotnych ucierpieć może nie tylko nasza sportowa forma, ale również...

17 sie

Najtrudniejszy wyścig w życiu – wyścig po zdrowie | Krzysztof Różnicki

Gdyby ktoś w połowie 2021 roku zapytał mnie kto jest największym talentem biegowym w Polsce, bez wahania opowiedziałbym, że Krzysztof...

09 sie

Czy da się przygotować do biegów górskich trenując w mieście?

W biegach terenowych to często nie kilometraż lecz przewyższenia, nawierzchnia oraz warunki w jakich przyjdzie nam pokonać trasę determinują jej...

07 sie

Jak przygotować się do biegów na dystansie +100 km? | Krzysztof Dołęgowski

Krzysztof Dołęgowski to postać o bardzo długim i szerokim spektrum biegowych doświadczeń. Ma na swoim koncie zarówno epickie trasy takie jak...

02 sie

Izotoniczny żel energetyczny – wady i zalety

Na półce sklepu ze specjalnymi produktami żywnościowymi znajdziemy wiele żeli energetycznych różniących się nie tylko marką producenta, ale również smakiem,...

26 lip

Żele energetyczne. Jak stosować i który będzie najlepszy? | Zofia Piotrowicz

W trakcie biegu długodystansowego celem żywienia na trasie powinno być dostarczanie węglowodanów. Jeśli pokonujemy ten dystans poniżej 2,5h, na godzinę...

26 lip

BPS w przygotowaniach do maratonu | Kamil Jastrzębski

W tym odcinku poznamy biegową perspektywę skromnego i wielokrotnie niedocenianego chłopaka z Kraśnika, który już nie raz utarł nosa niedowiarkom....